Hatha Yoga

De yogadocent op maandagavond is Maarten. Sinds 2017 heeft Maarten de yogamicroben te pakken via een duikcursus in Thailand waarbij ook yogalessen werden aangeboden. Wat is de link tussen beide? Bewust ademen. Hoe meer controle dat je hebt over je ademhaling hoe meer dat je kan genieten van alle pracht onder als boven water. Sindsdien heeft Maarten drie verschillende opleidingen gevolgd in India (2018), VS (2023) en Nepal (2024). Sinds mei 2024 is hij in opleiding tot yogatherapeut om zo mensen nog beter te begeleiden in hun beleving van yoga en hun te laten voelen hoe yoga dé remedie is op termijn qua pijnverlichting. De les op maandagavond is daarom geschikt voor iedereen met of zonder yogaervaring. De lessen zijn steeds Hatha yoga en hij houdt steeds rekening met de groep die voor hem staat. Voor de aanvang van de les wordt er steeds gevraagd als men last heeft van bepaalde blessures en kan erop die manier rekening gehouden worden met wat elk individu op dat moment kan. Enkel indien er sprake is van een zeer intense blessure of pijn wordt er aangeraden om dit op voorhand eerst te bespreken in hoeverre men kan deelnemen aan een groepsles. De les gaat door van 20h-21:30h en wordt steeds afgesloten met een relaxatie. Dit is de ideale voorbereiding om te gaan slapen nadien. -Enkele les: €20 -10 beurtenkaart: €175 Indien men de 10 beurtenkaart volmaakt binnen de 14 weken krijgt men een les gratis. Dit om mensen te motiveren om toch wekelijks een les mee te pikken. -maximum aantal deelnemers per les: 8p Inschrijven via mail : info@yogalimbsgent.be Betalen kan ter plaatse. De eerste les is gratis ter kennismaking!